病情分析:你好,根据你所描述的症状,你这样的情况属于乳腺增生,建议你去医院做个乳腺彩超。看看有没有增生及包块。指导意见:平时注意休息,不要熬夜,不吃辛辣刺激性食物,不要生气,保持心情舒畅,注意锻炼。
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