病情分析：你好，腱鞘炎解决方法就是手指不要连续做屈伸动作，指导意见：注意休息，其次还可以做做按摩、热敷或理疗。再买一些专门治疗腱鞘炎的药膏。
腱鞘炎康复最重要的是需要多运动，多休息，如果通过药物还不能消炎的话，那么可以考虑手术治疗。
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