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我发现血压高有一个月了在100至160之

我发现血压高有一个月了在100至160之间、去全身体检又没什么事、有时感觉有点头昏、心很紧

提问时间：2020-05-11

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好、血压高现象除了药物进行调节外、通过日常饮食调理高血压吃什么好、芹菜粥、菊花粥、绿豆海带粥等是不错食谱水果食物帮助降压饮食低盐、戒烟酒、建议、适当锻炼、避免劳累、规律作息血压正常范围高压90-140低压60-90在这个范围内是正常的

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