病情分析:根据您的叙述,您的问题是乳腺增生的问题。指导意见:把舌头的照片发一张过来看看。可考虑选择中药如逍遥散加减调治。
少吃大豆类、瘦肉类食品,避免应用含有激素的化妆品。保持心情舒畅,加强体育运动锻炼。
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