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谘询早上饭前喝白开水好吗

谘询早上饭前喝白开水好吗
提问时间:2021-08-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:早上起床涑口后,都建议喝一杯温开水了,有助于润肠通便、补充前一个晚上缺失的水分、稀释血液、排泄废物等作用。

    喝水注意慢慢喝,每次约150ml左右合适。

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