怎样看好腰扭伤和预防扭伤

病情分析：你好，这种情况考虑与腰椎问题或者急性腰扭伤等问题有关，最好能拍个腰椎的X片看看有什么异常。指导意见：首先要注意多休息，不宜久坐久站或者弯腰负重，这段时间建议适当多躺，可以不可以看针灸推拿科或者骨科治疗，但是最好能先拍个腰椎片子看看是否有腰椎脱位，骨裂等。

希望可以帮到你，谢谢。