职场上关系紧张如何处理？

病情分析：您好，领导听信谗言导致您的处境尴尬，已经到了职场的瓶颈，如果再不有所作为，可能自己在公司的境况会一路下跌，无法翻身。

指导意见：建议约见领导谈话，将这短时间的遭遇说给领导听，希望领导能够理解自己与领导保持距离的原因，将话说开了，自己也就释然了，具体怎么做领导会决定的，您也不必介意他人的语言，平时该怎么样就怎么样，不必与领导保持距离感，越生分越不会得到领导的赏识。