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3岁补钙要怎么做

上次体检时，我的宝宝发现有些缺钙，之后有适当给他服用钙片，但是除此之外，我想在日常生活中补充一些钙来促进婴儿对钙的吸收，尽快改善缺钙的症状，想知道如何给宝宝补充钙？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

孩子可以通过食物补充和药物补充来补充钙，可以吃更多含钙量高的食物，如牛奶、骨头汤、虾、豆制品、海藻等，尤其是虾皮含钙量特别高，可以经常做给宝宝吃，平常生活中多晒太阳多运动。

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