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按摩减肥好还是拔罐减肥好

想减肥，现在在犹豫，不知道去按摩减肥还是拔罐，哪个更有效呢？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：您好！根据您所说的情况，不知道去按摩减肥还是拔罐，考虑对身体不是很有利的！建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入！意见建议：可以多吃水果蔬菜，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼，可以达到您所要的目的！

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