顺产后赘肉的恢复时间，要根据产妇个人控制来定。顺产后肚子上有赘肉是很正常的，多半是因为怀孕期间营养补充过度引起的。
饮食上一定要保持均衡，不要再吃一些高热的食物，要保证自己的睡眠，适当的做一些腹部的运动，尤其是洗澡之后可以对腹部进行按摩。
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