你好：根据你叙述的情况，流鼻血时，应该低头，不要仰头，仰头流的鼻血会进入后咽部。用消毒棉球压迫止血，然后做做冷敷。
这样过一会会止住鼻子流血的。建议你到专科医院就诊，明确原因，明确诊断后以有针对性治疗。祝你生活愉快！
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