问患者提问

有黑眼圈，但是又有点红

今年20岁，女生，有眼袋，长年眼睛周围部分黑红的，睡眠较沉，时常做梦，每晚11点或12点睡，早上7、8点起，每隔一天半小时的慢跑。而运动出汗后，眼睛周围黑红更明显，有较严重的痛经情况曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：分析是什么原因造成的，如何消除黑红眼圈，请从运动、药物、饮食分别列点，谢谢

提问时间：2020-12-26

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，建议您保持良好的作息习惯，保证在11点之前入睡，适当的慢跑有氧运动是提倡的，饮食注意搭配营养，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物

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