连续几天忘记自己要做的事

病情分析：从你说的情况看，一是你这几天工作或学习压力大，精神紧张造成的，二是神经衰弱，休息不好的缘故，三是没有养成好的习惯啊指导意见：你好，建议你放松思想，平时要多参加体育锻炼，调节好自己，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，这样比较好，也可以吃些安神补脑液补一补，另外，平时要把需要做的事，记到手机上，临出门时看一次手机，这样就不会忘记了