应该考虑是因为运动剧烈导致的，或者是有肋软骨炎的原因导致的，没有必要过于担心的，局部可以通过按摩热敷处理缓解症状，如果疼痛严重，可以考虑应用口服药物。
改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦。
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