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孩子有体质弱的情况了怎么调理？

健康咨询描述：孩子在最近一段时间不知道是怎么了，身体抵抗力特别的低了，在稍微的不注意后就会难受的。一个星期前的时候孩子刚刚感冒好了，在这几天又有了咳嗽的情况了，和孩子看了医生后，医生说孩子体质弱了。想得到怎样的帮助：请问，孩子有体质弱的情况了怎么调理？

提问时间：2021-12-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，小儿体质弱要进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，衣服也不要穿得太多，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。
经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

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