你好，想要迅速消肿可以试试热盐袋热敷与贴膏药联合治疗。一般肿胀没有完全消退，证明软组织损伤依旧存在，不建议体育运动，因为极有可能再次出现扭伤拉伤的情况。
导致损伤加重，恢复起来更加缓慢。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
