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我现在30多了，从去年10月份开始发胖，从原来的100多斤到现在的150多斤，去医院开减肥药吃，一直没有用。想得到怎样的帮助：请问，我要吃什么才减肥

提问时间：2022-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肥胖患者，建议：1调整饮食结构，控制主食量，避免辛辣油腻饮食，宜清淡饮食为主。2增加运动量，加快脂肪代谢。3可配合中药，针炙减肥。

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