问患者提问

早晨豆浆和燕麦能一起喝吗

你好我想问一下，我听说早上喝杯豆浆可以起到很好的美容作用，燕麦的营养价值也很高，我想燕麦和豆浆一起吃，不知道这样做可以吗，会不会破坏他们的营养成分呢，,放多少啊?最佳吃的时间是什么时候？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你把豆浆和燕麦掺和起来一起喝是可以的啊。燕麦一般放1/3碗的份量就够了，煮开后会变稠变多的，最佳时间当然是早餐吃咯，帮助排便排毒还减肥哦~祝你健康

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