您好！1：用泡沫型的洗面乳清洁面孔，然后用食盐（或可加少许纯牛奶）按摩皮肤，可去角质，然后清水洗去。2：需要调理你身体内部，内分泌什么的。
3：那么你生活就要有规律，每天晚上10点到2点的美容觉一定要睡好，吃好。
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