问患者提问

半月板损伤I－II度

这一两年腿经常痛，近期做MR检查后发现:膝关节外侧半月板前后角损伤（I-II度）；关节前交叉韧带、股四头肌肌腱损伤；膝关节少量积液；后交叉韧带胫骨附着处类椭圆形长T2信号影，考虑腱鞘囊肿。曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：想知道怎样治疗？日常生活中要注意什么？

提问时间：2021-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，如果疼痛严重积液多，持续不缓解需要关节镜手术治疗

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