用什么办法减肥比较好？

科学节食和运动是健康的减肥方法，如果不能坚持，或者有肥胖并发症，则可以选择中医减肥，针灸、耳穴、埋线等，其实药物减肥也并不是完全不可取，只是市面上的减肥药多数都添加了西药违禁成分，已达到快速减肥的目的，副作用很大，但是有经验的中医经过诊断开具的中药减肥方，不但没有副作用，反而有利于调理脏腑、内分泌，从而达到健康减肥的目的。

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