小三阳的人在生活中要注意哪些

患者你好，首先，乙肝小三阳是一种传染性很强的疾病，很容易对他人造成感染。所以乙肝小三阳患者在和家人和朋友在一起的时候，避免太过亲密接触，注意避免三大传播途径。

公用的用品，最好分开使用。其次，要注意日常生活中的饮食，休息、锻炼和调节心情。小三阳患者在日常生活中要保持乐观开朗的心情，避免恼怒。

饮食应以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，注意维生素和蛋白质的补充。要戒烟忌酒，不吃辛辣油腻的食物，不可暴饮暴食。养成良好的作息习惯，不要熬夜，过于劳累。

经常做一下适量的锻炼。最后，乙肝小三阳要定期检查之劳，争取早日摆脱疾病的困扰。