为什么我总是多愁善感

您好，多交点朋友，多聊天。多做运动，转移注意力，多把心思放在学习上，不要对自己的环境感到陌生.要大胆的去适应;多结交朋友的情况下慢慢的改正。

不要把自己封闭起来，那样就不会孤单。还有是适当的培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活，此外呢，多做做运动也是有助于身心健康的。

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