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16岁怎么长高10厘米？

弟弟已经16岁了，想让自己快速长高10厘米，请问16岁怎么长高10厘米？

提问时间：2020-10-06

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

16岁快速的长高10厘米没有办法确定，可以适当的补充一下身体的钙，这样有利于身体长高，或者是吃一些鱼类，或者是豆类，或者是多吃一些含钙之类的食物，可以喝一些牛奶，这样都有利于身体长高。

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