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黑豆对脱发有用吗

我最近老是在脱发，头发掉了很多，朋友叫我去吃黑豆。黑豆对脱发有用吗？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑豆对脱发是有用的。可以适当的吃黑豆，黑米，核桃，黑木耳等食物。豆制成的豆浆、豆腐是肾虚导致的须发早白、脱发食疗佳品。
黑豆含有丰富的大豆黄酮，蛋白质，并含有b族维生素和优质的脂肪，胡萝卜素，叶酸。

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