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常规治疗焦虑症的方法

这些年一直处于过分担心、紧张害怕，去检查说是焦虑症，想问一下常规治疗焦虑症的方法？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

治疗的方法有心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，还有幻想治疗法，这是纾解焦虑的好方法。
幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂，会有良好的效果。

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