失眠盗汗一方面可能是体质虚弱的缘故，另一方面考虑有肺结核的可能，在生活中要适当调节心情，不要有任何心理负担，尽量早睡早起，不要熬夜，睡前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚等，都是可以促进睡眠的；
躺在床上尽量放空自己，不要考虑太多。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
