你好、您患有严重的鼻窦炎和咽炎、已经影响到您的生活鼻窦炎会引起头痛、刷牙有呕吐感是典型咽炎的表现。吐出的是白痰就对了、如果是黄色的痰、证明有炎症感染对您的建议、
一、服用药物、针对鼻炎、用鼻炎康或者鼻炎丸、需要连续吃至少1月、症状消失后仍要坚持服用一个疗程咽炎可以服用药店的大众化咽炎片、鼻涕和咳痰都是白色的情况下不用抗生素、如果是黄色、加用头孢类抗生素
二、、注意一定不能吃辣、辣椒和大蒜都不要吃、最好也不要吃海鲜、特别是咸水鱼、吃了就会犯咽炎
三、预防感冒、只要感冒次数减少了、这两种病会越来越好起来喝绿茶对人体很有益、不要喝浓茶、浓茶对心脏不好
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