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有什么方法可以预防挑食?

我家宝宝从小就不喜欢吃蔬菜和水果,平时也就吃点饭,喝点饮料,现在他的脸色不红嫩反正,家里也没什么好办法让他多吃菜,不知道有什么好方法吗? 想得到怎样的帮助:怎么改善孩子不喜欢吃菜?
提问时间:2022-08-16
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,

    1.把这种食物制成馅料,包在其他食物中吃。

    2.把这种食物和其他食物搭配起来,作为配料来吃,避免引起孩子的注意。

    3.找来其他爱吃这些食物的小朋友,帮助孩子从心理上接受这种食物。

    4.让孩子最崇拜的人与他共进一餐,看到别人吃什么都香。

    5.找到孩子在口味上最喜欢的餐馆,点含有这类食物的菜肴。

    6.找到这种食物的替代物,能提供相同的营养价值。

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