您好，贫血是一种常见的问题，不用过分担心，饮食调养是治疗的关键。饮食上要注意增加营养，多吃蛋类，奶类等，多吃些含铁丰富的食物，如鱼、肝、海带、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等。
另外，平时可以使用点补血的归脾丸，补血饮口服液，吃东阿阿胶，效果也是很不错的。
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