这种情况一个是在月经前后会出现，主要是内分泌激素水平变化导致的。其次，有乳腺腺病的患者，也会有这种情况。建议去医院检查一下乳腺远红外B超，然后再具体分析，制定治疗方案。
今晚您可以反复热敷按摩乳房就行了，可以适当缓解疼痛。
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