你好，根据你所描述的情况考虑是胃动力不足所致，多于你的饮食生活习惯有很大的关系，饮食清淡些，避免油腻的食物，可以适当的运动，促进胃肠蠕动的增快。
建议饮食清淡，不要吃生冷的食物，可以给予腹部按摩，注意保暖，避免着凉
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