问患者提问

瘦身过程应该坚持什么原则呢？

自从上了大学之后我就发现胖的女孩子真是太少了，这严重的打击了我，因为从小我就是一个胖胖的女生，虽然很多人都说好可爱，但是现在对我都是一种打击，让我总是感觉到非常的痛苦，所以下定决心减肥。想得到怎样的帮助：瘦身过程中需要坚持什么原则呢？

提问时间：2022-05-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，对于打算瘦身的人来说，需要坚守的原则就是多运动，少吃，控制食量，而且最重要的就是要持之以恒，绝对不能半途而废。

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