早上用冷水洗脸有什么好处呢？

冬天一般是早上用冷水，晚上用温水。专家认为，早上长期坚持用冷水洗脸有预防感冒的作用。一般情况下，从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的冷水，可以直接用来洗脸。

因为冷水的刺激可以使面部和鼻腔的血管收缩，冷水刺激后血管又反射性地进行扩张，一张一弛，既促进了面部的血液循环，改善了面部组织的营养供应，又增强了面部血管和皮肤的弹性，所以除能预防疾病外，还有一定的美容作用。

而温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强。并且有助于睡眠，而晚上又是皮肤新陈代谢的好时间。

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