早上起来腰酸。胀痛

病情分析：你的情况根据叙述需要考虑疲劳或者腰肌劳损，受凉等情况，建议结合临床局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。

指导意见：并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。

祝你永远健康。