你好!从中医角度讲你应该为心脾肾不足的情况。睡眠不好责之于心脾两虚,而性欲减退以及腰酸等则是肾精不足的表现。指导意见建议第一注意调整作息,而且房事要有所节制。
第二如果目前的不适已经对正常生活工作造成困扰,建议你药物治疗一段时间,可去中医院就诊,用些中药调理效果会比较好。
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