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十七岁怎样减肥

十七岁，身高150，体重却达54公斤，我该怎样告别肥胖矮小的他痛苦，长高长瘦呢？

提问时间：2021-07-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。指导意见：根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，饮食生活规律有序，积极的调整，逐渐地改善减轻体重达到理想的状态。

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