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保肝护肝的食物有哪些?

最近我想保养一下身体,请问保肝护肝的食物都有哪些?
提问时间:2020-08-02
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    通常日常饮食以清淡为主,多吃卷心菜、菜花以及西兰花等食物,能够起到抗氧化的作用,有利于肝脏健康。其次还需要适当食用动物的肝脏、豆制品等食物。

    肝脏属于人体重要代谢器官,因此需做好护肝保肝措施。

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