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光脚在瑜伽垫子上跳操会不会对膝盖有损伤？

在家跳操的时候在瑜伽垫子上光脚，用不用穿我袜子，会不会对脚部或膝盖有损伤？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：这种情况最好是穿上袜子，避免对足部皮肤产生一定的损伤，如果力度不是很大一般不会对脚部和膝盖有一定的损伤，但如果做的时间比较长，难免会有一定的皮肤的损伤。
所以做瑜伽的时候时间不要太久，力度不要太大

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