您好，您的情况可能是腰部的扭伤。指导意见：建议您做针灸按摩治疗，很快就能见效。半个月左右就能痊愈。以后注意休息，不要抬重物，特别是弯腰抬东西，注意坐姿，不要一个姿势过久。
如果想吃药的话可以用独一味胶囊止痛，祝早日康复！
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