大夫你好，怎样预防乳腺病

病情分析：你好，妇女饮食习惯的改变，尤其是脂肪过多可以改变内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，从而增加患乳腺病的危险性。

指导意见：所以要避免油腻，辛辣等刺激性食物。鱼蛋白、各种维生素、胡萝卜素、纤维素等有保护乳腺的作用。各种新鲜蔬菜如芦笋、番茄都是有助预防的。