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问患者提问

吃白粥有坏处吗

我是个体重超过110斤，身高155的小胖女，不明白为什么会一直瘦不下来，我天天吃白粥，肉也很少吃。这样好吗？其实我想问的是，吃白粥有坏处吗？坚持只吃白粥能瘦身吗？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果按老一辈的大人来讲，结果就是天天喝粥,健康,还能美白肌肤。但是我是有亲身经历，就是喝太多白粥，会在不知不觉中，撑大胃囊，食欲会增多。
如果你想瘦身，最好还是饮食要均匀，坚持运动是关键。

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