您好，根据您现在的描述是额窦炎导致的头痛，这种急性鼻窦炎导致的头痛可以用鼻喷激素和生理盐水冲洗鼻腔，口服阿莫西林克拉维酸钾和黏液促排剂治疗，有条件建议去医院检查一下，明确诊断后对症治疗。
避免辛辣刺激食物戒烟酒。
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