问患者提问

体质虚要怎么调理才能好呀？

健康咨询描述：想问问孩子体质虚应该怎么调理才能好呀。孩子现在就是体质虚，所以一般的病毒都抵抗不了，老是生病，我特别想调理一下孩子身体，可是我就是怕补过了也不好，所以想请教一下专家，想得到怎样的帮助：体质虚要怎么调理才能好呀？

提问时间：2022-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以注意给宝宝多补充一些维生素与矿物质，一般是可以补充一定的维生素D，可以通过多多运动或者是补充鱼肝油来进行补充，其次是注意可以多食用红薯、大麦菠菜等绿色蔬菜，平时可以增加一定的锻炼，可以每天半小时，并且做好休息的工作。

相关问题