考虑身体处于亚健康状态。与平时不良的生活方式有关。要注意良好的生活方式调整，注意饮食均衡，营养全面，不要进食高脂肪食物。
多进食高钙食物，高蛋白食物。多进食富含维生素和粗纤维的蔬菜水果。每天要有适当的运动，不可久坐不动。
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