病情分析：你好，根据你说的胃部不适一般是不规律的饮食，饮食不当等引起的。指导意见：建议到医院检查确诊后治疗。平时要多吃易消化的食物，饮食清淡，注意保暖，避免受寒，不要吃辛辣油腻等刺激性食物。
祝康复。
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