舌苔厚且白

病情分析：舌苔比较厚且白多数是由于胃肠虚寒或虚弱导致的，舌苔厚是由于体内湿寒重，脾胃虚弱，看看你的舌头边缘是否有牙印，有就是脾虚。

指导意见：去湿寒可以用艾草泡脚，泡脚水里加艾草，健脾胃可以吃大枣最简单的解决办法是多喝用生姜煮的汤把寒气化掉,如果能忍受,平时多含含姜片.注意在晚上别喝,尽量在中午之前喝.同时一定要避免吃一切冰冷寒凉的食物,水果也要少吃.建议找善治寒病的中医调理脾胃。

以上是对“舌苔厚且白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！