我有慢性喉炎有十多年来啦，总是感觉有异物，毛刺感。

慢性咽炎属于难治性疾病，目前还没有特别有效的根治办法，清热解毒，润喉类药物治疗，缓解症状，如果是肥厚性咽炎的话，可以适当的使用复方硼砂溶液漱口治疗，必要时可以做激光治疗。

建议你先去耳鼻喉科检查一下咽喉部的病变情况，看看是否有病情加重的可能，必要时可以做雾化吸入疗法治疗，或者激光治疗，饮食上尽量清淡一些少吃容易上火的食物少抽烟喝酒。