脱发比较严重

因去年毕业出来工作后每次洗头都掉很多头发，到现在也是现在的头发都没有原来的4份之一那么多，很少，隐约还可以看到头皮，每次掉头发，头发上都带有发根偶尔也有几根的发根上面带着像脂肪粒一样的东西，有时候刚长出来的头发也会掉，不知道还能不能再长头发，可能是因为压力大，都说生姜洗头很有效，请说说怎么用生姜洗，另外哪种洗发露好，谢谢