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左脚踝扭伤一年了还没好，怎么办

后拍片，骨头没事，吃了活血的药和外用的擦剂，但一直疼.后来去了别的医院，说韧带拉伤，让少打球，多泡脚，穿平跟鞋，带护踝。想得到怎样的帮助：问问医生:一年没有打羽毛球了，真不能再打了吗？怎么才能不疼呢？

提问时间：2022-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这种情况一般的情况来说，韧带拉伤的情况往往恢复较慢的。指导意见：一般的情况是可以采用一下针灸、理疗等治疗方法进行治疗的。
还有是需要平时的保养的，不要劳累和着凉，羽毛球的情况等到疾病好转后可以适当的打，但不要劳累了。

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